Cursus of workshop, 2530 Boechout

Schrijf je nu in voor een gratis proefles Tai Chi. Tai Chi voor Reuma en Artrose bestaat uit zachte rekoefeningen en ontspannende bewegingen die gericht zijn op lenigheid, spierkracht en algemene fitheid. Deze eenvoudige vorm van Tai Chi werd door een team van experts ontwikkeld voor mensen met reuma en artrose, maar is ook uitermate geschikt voor mensen zonder gewrichtsklachten. Uit ...

Begin 2020 starten er nieuwe kinderyogalesjes! De kidiyogalessen zijn vrolijke lessen vol kleuterpret, ontspanning en bewegingsplezier. Elke les is ingekleed in een bepaald thema (jungle, feest, dieren, het bos, ...) en de verhalen, spelletjes en oefeningen zijn helemaal aangepast aan het thema. Dit maakt dat de kinderen zich erg goed kunnen inleven. De yogamatjes zijn voorzien. We raden wel ...

Velen dromen van een biljartgroene grasmat, maar de realiteit laat vaak iets anders zien…In de lezing 'Meer dan sprietjes' leer je anders om te gaan met je gazon en ontdek je b(l)oeiende alternatieven voor die strakke grasmat.

Wil jij ook leren punniken? Met punniken kan je op een creatieve manier woorden of namen vormen. Je hoeft er geen voorkennis voor te hebben, iedereen kan het!

Een altijd groter en alsmaar groeiend deel van de bevolking kampt met een slaapprobleem. Zo’n 30 procent van de bevolking ervaart wel eens slaapproblemen. Dat een goede nachtrust van levensbelang is voor een goede gezondheid, hoeven we je niet te vertellen. Toch is het in de praktijk niet goed gesteld met onze slaap. Veel mensen slapen slecht, we zijn koploper in het gebruik van slaap- en ...

Heb je een kapot koffieapparaat, een broek waarvan de rits het niet meer doet of een koptelefoon die af en toe kraakt? Zet ze nu alvast klaar voor het Repair Café. Handige vrijwilligers helpen minder handige buurtgenoten met het repareren van kapotte spullen. Het Repair Café is niet bedoeld als gratis reparatiepunt waar je je spullen afgeeft om ze later weer op te halen. Het idee is dat je er ...

Zin om met je (klein)kinderen aan de slag te gaan in de keuken, met gerechten die geschikt zijn voor kinderen? Je leert hoe bepaalde gerechten bereid worden en hoe dit op een veilige manier kan verlopen. Er is aandacht voor de materialen die gebruikt worden, de ingrediënten en vooral het bereiden van drie tot vijf gerechten, die uiteraard nadien geproefd worden.

TAICHI is een vorm van lichaamsbewegingen die op een geleidelijke en constante manier het lichaam oefent, ontspant, de geest verfrist en de stress vermindert. Wij oefenen de Sun stijl. Voor iedereen,ook voor mensen met reuma, artrose, fybromyalgie, cvs...

Qigong betekent het opwekken van levensenergie en bestaat uit een combinatie van beweging, ademhaling en intentie. Qigong ontspant, verbetert de bloed-en Qi circulatie,vergroot de natuurlijke weerstand en vermindert de stress.