Agenda

EERSTE LES IS EEN GRATIS PROEFLES. TAICHI is een vorm van lichaamsbewegingen die op een geleidelijke en constante manier het lichaam oefent, ontspant, de geest verfrist en de stress vermindert. Wij beoefenen de Sun stijl. VOOR IEDEREEN OOK VOOR MENSEN MET ARTROSE,REUMA,FYBROMYALGIE,CVS...

QIGONG bestaat uit een combinatie van beweging, ademhaling en intentie. Ontspant, verbetert de bloed-en QIcirculatie, vergroot de natuurlijke weerstand en vermindert de stress. VOOR IEDEREEN OOK VOOR MENSEN MET REUMA, ARTROSE, FYBROMYALGIE, CVS...

Creatieve zielen die graag willen komen breien, haken of naaien zijn welkom! Werken aan eigen projecten of voor het goede doel. Neem gerust contact met ons op !

Elke sportieveling vanaf 18 jaar die graag een balletje trapt en er gedurende 90 volle minuten voor wil gaan !

Meester Johan Verhaegen, advocaat, licentiaat in het notariaat, docent Thomas More is onze gastspreker voor deze avond. Vragen kunnen zeker gesteld worden.

De groeps(tennis)lessen bestaan uit: 9 lessen gedurende 9 weken (+1 reserveweek). Een les duurt 1 uur of 1,5 uur (optie 1,5u vanaf 12j.). Met 2 tot 4 personen in een groep, rekening houdend met leeftijd en niveau. Professionele leraars.

Stappen naar een ecologische siertuin. Welke bloemen, struiken en bomen horen thuis in een ecologische siertuin? In een reeks van 6 lessen leer je alles over aanleg en het beheer ervan. Elke les bestaat uit een theoretisch en een praktisch deel. De tuin van de deelnemers dient als inspiratiebron en/of werkterrein. Deelname is pas definitief na storting van op rekening van Velt Koude Beek IBAN ...

Spierversterkende oefeningen voor de benen, billen en buikspieren. Het is een simpele workout voor het hele lichaam, zonder ingewikkelde pasjes.

Aerobics is een vorm van lichaamsbeweging waarbij ritmische oefeningen gecombineerd worden met rekken en strekken en krachttraining. Welke voordelen brengen aerobics oefeningen nu met zich mee, nou ten eerste verbeter je je fitheid aanzienlijk mee als je het regelmatig doet. Je zult er door afvallen omdat je veel vetten en koolhydraten zal verbranden gedurende de les. Dankzij het afvallen en ...

Zumba is een fitness workout met danspasjes op Latijnse muziek. De les is gemakkelijk te volgen, geen ingewikkelde danspasjes en dus voor iedereen geschikt die wil bewegen op muziek !