Morgen

Kinderen van 3 tot 7 jaar leren, onder deskundige begeleiding, op een speelse manier 'bewegen', zonder te focussen op één sport. Met aandacht voor: fysieke fitheid, basismotoriek, uithouding, lenigheid en balgevoel. Dit ter bevordering van de lichamelijke en geestelijke ontplooiing van het kind. Oxaco bewegingsschool is een samenwerking tussen Oxaco volley, Oxaco voetbal, Oxaco tennis, Oxaco ...

Elke donderdag van 10h45 tot 11h45 12 lessen = 70 euro. Okra leden 60 euro. QIGONG(tsjie-koeng) Chinese gezondheidsoefeningen. Qigong betekent het opwekken van levensenergie en bestaat uit een combinatie van beweging, ademhaling en intentie. Brengt rust en ontspanning en verlaagt de stress! Verbetert de bloed- en Qi circulatie en vergroot de weerstand. Voor iedereen, kan ook zittend beoefend ...

Body Forming is een Total Body Workout ( Aerobics - Steps enz.. ) op rustige muziek voor jong en oud.

Recreatief volleybal voor een gemengd publiek.

Wekelijks op woensdagavond! Hatha Yoga 19u-20.15u Na een korte ontspanning beoefenen we ademhalingstechnieken. Daarna gaan we we fysiek aan de slag met yogahoudingen en basis asana's gericht op balans van lichaam en geest. Ontspanning in de inspanning... Yin Yoga 20.15u-21.30u Tijdens deze zachte en rustigere vorm van yoga, gaan we dieper in op de oefening. We houden de oefening langer aan, ...

Kinderen en volwassenen die graag leren harp spelen, zijn welkom bij Anja Goossenaerts uit Boechout. De lessen zijn individueel en op jouw tempo. Er is geen muzikale voorkennis vereist. Je kan een gratis proefles aanvragen.

BE-fit in no-time! Voor iedereen die een steviger lichaam wil, rug- & buikspieren willen verstevigen, zich beter & strakker willen voelen, vlug zichtbaar resultaat willen hun professionele sportprestaties willen verhogen, goede resultaten willen boeken, ....!! 1ste x persoonlijk aanmelden, proefbeurt gratis! voor 9u en na 17u: reserveren via ...

fatburning: elke maandag vanaf 11 september van 21 tot 22 uur pilates: elke dinsdag vanaf 12 september van 18 tot 19 uur bbb: elke dinsdag vanaf 12 september van 19 tot 20 uur step: elke zondag vanaf 17 september van 10 tot 11 uur vanaf 16 jaar

Elke zondag van 17 september van 11 - 12 uur van 9 jaar tot 15 jaar

Eind september organiseert ’t Ateljee, dagcentrum van De Ark Antwerpen, een tentoonstelling in de schuur van Kasteel Fruithof. Bij deze tentoonstelling krijg je een unieke inkijk in het hart van de mensen van 't Ateljee. Het project Hard